Aktifitas Fisik dan Kualitas Hidup Wanita Menopause : Literature Review
Physical Activity and Quality of Life in Menopausal Women : Literature Review
Abstract
Latar belakang: Pada tahun 2025, kemungkinan terdapat 60 juta wanita menopause di Indonesia. 80% perempuan mengungkapkan sakit kepala, masalah seksual, takikardi, hot flushes, berkeringat serta insomnia selama klimakterium yang secara signifikan bisa memperburuk kualitas hidup.
Tujuan: Untuk mengidentifikasi potensi aktifitas fisik pada kualitas hidup wanita menopause.
Metode: Metode yang digunakan pada penulisan artikel literatur riview ini menggunakan database Google Scholar dan Pubmed dalam mencari artikel nasional serta international. Artikel tersebut dipilih berlandaskan kriteria inklusi serta ekslusi yang telah ditetapkan dengan rentanwaktu terbit pada tahun 2019 – 2023.
Hasil: Berdasarkan hasil pencarian didapatkan 9 artikel yaitu 5 artikel nasioal dan 4 artikel international. Berdasarkan artikel tersebut didapatkan bahwa terdapat potensi faktor aktifitas fisik seperti aktivitas fisik sehari-hari, aktivitas fisik dengan latihan, serta olahraga pada kualitas hidup wanita menopause.
Kesimpulan: Studi ini menemukan bahwasannya aktivitas fisik pada wanita menopause berpengaruh secara signifikan terhadap kualitas hidupnya.
References
Umi Azizah Kusumaningrum and R. N. Hidayati, “Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Hidup Perempuan Menopause,” J. Edu Nurs., vol. 3, no. 1, pp. 1–11, 2020.
Yhenti Widjayanti, “Status Gizi, Aktivitas Fisik Dan Keluhan Menopause,” J. Keperawatan Muhammadiyah, vol. 6, no. 1, 2021, doi: 10.30651/jkm.v6i1.7711.
Lestary D, “Seluk Beluk Menopause. Jogjakarta:Graha Ilmu.” 2010.
D. E. Simangunsong, “Penilaian Menopausal Rating Scale (Mrs) Pada Wanita Menopause Di Kota Pematangsiantar Tahun 2019,” J. Ilm. PANNMED (Pharmacist, Anal. Nurse, Nutr. Midwivery, Environ. Dent., vol. 14, no. 2, pp. 108–113, 2019, doi: 10.36911/pannmed.v14i2.667.
S. K. Dewi, “Level Aktivitas Fisik dan Kualitas Hidup Warga Lanjut Usia,” Media Kesehat. Masy. Indones., vol. 14, no. 3, p. 241, 2018, doi: 10.30597/mkmi.v14i3.4604.
WHO, Global recommendations on physical activity for health. 2010.
D. Suryani, E. P. Nurdjanah, Y. Yogatama, and M. Jumadil, “Membudayakan Hidup Sehat Melalui Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) Di Dusun Mendang Iii, Jambu Dan Jrakah Kecamatan, Tanjungsari, Gunungkidul,” J. Pemberdaya. Publ. Has. Pengabdi. Kpd. Masy., vol. 2, no. 1, pp. 65–74, 2019, doi: 10.12928/jp.v2i1.486.
I. D. Palit, G. D. Kandou, W. J. P. Kaunang, F. Kesehatan, M. Universitas, and S. Ratulangi, “Hubungan Antara Aktifitas Fisik Dengan Kualitas Hidup Pada Lansia Di Desa Salurang Kecamatan Tabukan Selatan Tengah Kabupaten Kepulauan Sangihe,” vol. 10, no. 6, pp. 93–100, 2021.
X. Y. Liu, S. Z. Peng, M. Y. Pei, and P. Zhang, “The effects of physical activity on depression and quality of life in Chinese perimenopausal women,” J. Affect. Disord., vol. 328, no. February, pp. 153–162, 2023, doi: 10.1016/j.jad.2023.02.061.
H. A. Hutchings, N. Taylor, A. Remesh, and J. Rafferty, “A study evaluating quality of life and factors affecting it before, during and after menopause,” Eur. J. Obstet. Gynecol. Reprod. Biol., vol. 289, no. August, pp. 100–107, 2023, doi: 10.1016/j.ejogrb.2023.08.373.
N. Yoshany et al., “Predictors of regular physical activity behavior and quality of life in post-menopausal Iranian women based on the multi-theory model,” J. Med. Life, vol. 15, no. 3, pp. 408–414, 2022, doi: 10.25122/jml-2021-0073.
A. N. Sari and N. Istighosah, “Hubungan Olahraga, Kopi dan Merokok dengan Kualitas Hidup Wanita Menopause yang Tinggal Di Wilayah Pedesaan,” J. Ners dan Kebidanan (Journal Ners Midwifery), vol. 6, no. 3, pp. 326–332, 2019, doi: 10.26699/jnk.v6i3.art.p326-332.
M. K. S. Bai, M. S. Sekunda, and S. L. Cahyani, “Senam Pinggul dan Kualitas Hidup Ibu Menopause,” J. Kesehat. Prim., vol. 8, no. 1, pp. 25–38, 2023.
I. Tarigan, A. B. Ginting, D. S. Hutabarat, and M. B. Sembiring, “Efektifitas Yoga Terhadap Penurunan Keluhan Sindrom Menopause Untuk Meningkatkan Kualitas Hidup Wanita Menopause Di Wilayah Kerja Puskesmas Medan Johor,” J. Kebidanan dan Keperawatan, vol. 11, no. 2, 2020, doi: 10.33859/dksm.v11i2.689.
D. Swain, P. Nanda, and H. Das, “Impact of yoga intervention on menopausal symptoms-specific quality of life and changes in hormonal level among menopausal women,” Journal of Obstetrics and Gynaecology Research, vol. 47, no. 10. pp. 3669–3676, 2021, doi: 10.1111/jog.14939.
Kemenkes RI, “Aktivitas Fisik Untuk menopouse.” 2021.
Copyright (c) 2024 Niswatun khoeriyah, Meilia Rahmawati Kusumaningsih, Kartika Adyani
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution-Non Commercial License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work.
The content of this website is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International (CC BY-SA 4.0) license. 
