Edukasi Pola Makan dan Siklus Menstruasi dengan Anemia Pada Remaja Putri di MTSN 4 Kota Palu
Education on Diet and Menstrual Cycle with Anemia in Adolescent Girls at MTSN 4 Palu City
Abstract
Anemia remaja adalah kondisi medis yang terjadi ketika tubuh tidak memiliki jumlah sel darah merah yang cukup atau sel darah merah tidak memiliki kemampuan yang memadai untuk mengangkut oksigen ke jaringan tubuh. Pada remaja, anemia sering kali disebabkan oleh defisiensi zat besi, yang dikenal sebagai anemia defisiensi besi. Anemia remaja sering disebabkan pola makan yang tidak seimbang. Penting bagi remaja untuk menjaga pola makan seimbang dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, seperti daging merah, unggas, ikan, biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran hijau tua, dan sereal yang diperkaya. Meskipun dalam beberapa kasus, jika anemia disebabkan oleh faktor lain selain defisiensi besi, perawatan yang lebih lanjut mungkin diperlukan tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Prevalensi anemia pada remaja meningkat setiap tahunnya tahun 2013 prevalensi anemia remaja putri sebesar 22,7% sedangkan pada tahun 2018 menjadi sebesar 32%. Anemia dapat disebabkan oleh beberapa faktor misalnya kurang mengkonsumsi sumber makanan yang mengandung protein dan zat besi, kehilangan darah yaitu siklus dan lama menstruasi, status gizi dan pola sarapan. Program pengabdian masyarakat ini bermanfaat untuk peningkatan ilmu pengetahuan dan keterampilan, kesadaran akan pentingnya menjaga pola makan seimbang terutama bagi remaja
References
Anggri Alfira Yunita Assa,.S.Kep, M. K., Rudolf Boyke Purba, SKM., M. K., Dr Drs Agus Rokot, S.Pd., M. K., Jufri Sineke, S.Pd, SST, M. S., Daniel Robert, SST, M. K., Irza Nanda Ranti, DCN, M. S., … Rif’atul Mahmudah, M. T. K. (2024). Gizi dan Kesehatan Remaja (M. . Ns. Heriviyatno Julika Siagian, S.Kep., ed.).
Autoridad Nacional del Servicio Civil. (2021). Pola Makan Sehat. Angewandte Chemie International Edition, 6(11), 951–952., (January).
Cohen, B. (2023). Anemia. In Handbook of Outpatient Medicine: Second Edition. https://doi.org/10.1007/978-3-031-15353-2_18
Fadillah, R. T., Usman, A. M., & Widowati, R. (2022). Hubungan Tingkat Stres Dengan Siklus Menstruasi Pada Siswi Putri Kelas X Di SMA 12 Kota Depok. MAHESA : Malahayati Health Student Journal, 2(2). https://doi.org/10.33024/mahesa.v2i2.5907
Friska Armynia Subratha, H. (2020). Gambaran Tingkat Pengetahuan Remaja Putri Tentang Anemia Di Tabanan. JURNAL MEDIKA USADA, 3(2). https://doi.org/10.54107/medikausada.v3i2.75
Icha Pamelia. (2018). PERILAKU KONSUMSI MAKANAN CEPAT SAJI PADA REMAJA DAN DAMPAKNYA BAGI KESEHATAN. IKESMA, 14 No 2.
Kementrian Kesehatan RI. (2018). Laporan Riskesdas 2018 Nasional. In Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
Khairani, fitri, D. A. (2019). Hubungan Siklus Menstruasi Dengan Kejadian Anemia Pada Remaja Putri Di Smk Negeri 1 Yogyakarta. Skripsi, 22.
Larinci Utami, D., Junita, D., & Ahmad, A. (2022). The relationship of energy intake, menstruation duration, and anemia symptoms in adolescent girls. JAND: Journal of Applied Nutrition and Dietetic, 1(1). https://doi.org/10.30867/jand.v1i1.49
Maedy, F. S., Permatasari, T. A. E., & Sugiatmi, S. (2022). Hubungan Status Gizi dan Stres terhadap Siklus Menstruasi Remaja Putri di Indonesia. Muhammadiyah Journal of Nutrition and Food Science (MJNF), 3(1). https://doi.org/10.24853/mjnf.3.1.1-10
Muhayati, A., & Ratnawati, D. (2019). Hubungan Antara Status Gizi dan Pola Makan dengan Kejadian Anemia Pada Remaja Putri. Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan Indonesia, 9(01). https://doi.org/10.33221/jiiki.v9i01.183
Nasruddin, H., Faisal Syamsu, R., & Permatasari, D. (2021). Angka Kejadian Anemia Pada Remaja di Indonesia. Cerdika: Jurnal Ilmiah Indonesia, 1(4). https://doi.org/10.36418/cerdika.v1i4.66
Ningsih, O. S., Masri, E. R., Dewi, C. F., Rafael, M. N., Dudet, B., Jarut, E., … Damat, L. M. (2023). SCREENING DAN PENDIDIKAN KESEHATAN PENCEGAHAN ANEMIA PADA REMAJA PUTRI. JMM (Jurnal Masyarakat Mandiri), 7(1). https://doi.org/10.31764/jmm.v7i1.12073
Nofianti, I. G. A. T. P., Juliasih, N. K., & Wahyudi, I. W. G. (2021). HUBUNGAN SIKLUS MENSTRUASI DENGAN KEJADIAN ANEMIA REMAJA PUTRI DI SMP NEGERI 2 KERAMBITAN KABUPATEN TABANAN. JURNAL WIDYA BIOLOGI, 12(01). https://doi.org/10.32795/widyabiologi.v12i01.1324
Wiafe, M. A., Apprey, C., & Annan, R. A. (2023). Nutrition Education Improves Knowledge of Iron and Iron-Rich Food Intake Practices among Young Adolescents: A Nonrandomized Controlled Trial. International Journal of Food Science, 2023. https://doi.org/10.1155/2023/1804763
Yusni Podungge, Sri Nurlaily, S. Y. (2021). Buku Referensi Remaja Sehat, Bebas Anemia. In Cetakan Pertama.
