Pengaruh Self-compassion pada Body Image: Systematic Review
The Effect of Self-compassion on Body Image: Systematic Review
Abstract
Insecurity dan anxiety yang sering terjadi pada wanita dipengaruhi paling banyak oleh citra tubuh atau body image yang rendah dan rasa welas asih yang minim pada diri sendiri self-compassion. Beauty standart yang harus diikuti agar tidak mendapatkan intimidasi membuat beberapa wanita memilih jalan yang berbahaya untuk mencapainya. Tujuan dari penelitian ini adalah membahas tentang body image dan self-compassion dan segala aspek yang termasuk di dalamnya. Metode penelitian yang digunakan adalah studi literatur, berdasarkan penelusuran, analisis, dan penarikan kesimpulan dari artikel ilmiah yang di peroleh menggunakan bantuan Publish or Perish, yang kemudian secara sistematik di kaji menggunakan protokol Pelaporan Item untuk Analisis Sistematis dan Meta (PRISMA). Hasil tinjauan sistematis menunjukkan bahwa Self-compassion memiliki peran untuk menaikkan body image. Intervensi self- compassion juga menunjukkan efektivitas dalam menurunkan resiko gangguan makan pada remaja. Sehingga dapat disimpulkan, empati yang merupakan aspek dalam self- compassion mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap perkembangan citra tubuh atau body image. Penelitian tentang body image dan self-compassion bisa menjadi faktor pelindung untuk mencegah terjadinya gangguan psikologi yang mungkin nantinya akan lebih berat dan sulit di Atasi. Penelitian tentang body image dan self- compassion ini dapat dijadikan acuan tentang bagaimana untuk mengembangkan alat ukur yang reliabel dan intervensi yang bisa menurunkan kadarnya body image yang rendah. Serta menambah pengetahuan betapa kompleksnya tema tentang body image, karena di salah satu aspeknya saja, bisa didapatkan kajian yang cukup kompleks.
References
Cash, T. (2002). Body Image Attitudes: Evaluation, Investment and Affect. Perceptual Motor Skills.
Coutts, J. J., Al-Kire, R. L., & Weidler, D. J. (2023). I can see (myself) clearly now: Exploring the mediating role of self-concept clarity ini the association between self-compassion and indicators of well-being. PLOS ONE, 1-11.
de Wet, A. J., & Lane, B. R. (2020). A Randomised Controlled Trial Examining the Effect of Self-Compassion Meditation on Women's Body Image. Body Image, 22-29.
Gao, J., Feng, Y., Xu, S., Wilson, A., Li, H., Wang, X., . . . Wang, Y. (2023). Appearance anxiety and social anxiety; A mediated model of self compassion. Front Public Health.
Grogan, S. (2008). Body Image: Understanding Body Dissatisfaction ini Men, Women and Children. London: Routlegde.
Joy, G. V., Alomari, A. M., Singh, K., Hassan, N., Mannethodi, k., Kunjavara, J., & Al Lenjawi, B. (2023). Nurses' self-esteem. self-compasssion and psychological resilience during COVID-19 pandemic. Nursing Open, 4404-4412.
Kelly, A., Mcferran, b., Coelho, J., Pullmer, & Rachelle, Z. (2019). Kindness begins with Yourself: The Role of Self-Compassion in Adolescent Body Satisfaction and Eating Pathology. International journal of Eating Disorders.
Moher, D., Liberti, A., & Tetzlaff, J. A. (2009). Preferred reporting items for systematic reviews and meta-anliyses: teh PRISMA statement. PubMed. doi:10.1016/j.jclinepi.2009.06.005
news, V. (2020). youtube.com. Retrieved from Why India's Fair Skin Business Is Booming : https://www.youtube.com/watch?v=B1OHSbf9XGI
Nightingale, B. A., & Cassin, S. E. (2023). Self-compassion May Have Benefits for Body Image among Woman with a Higher Body Mass Index and Internalized Weight Bias. MDPI, 1-18.
Nurhayati, E. (2016). Memahami Psikologis Perempuan (Integrasi & Intercomplementer Perspektif Psikologi dan Islam). Batusangkar International Conference, 245-258.
Refinery29. (2019). youtube.com. Retrieved from Why People Risk Their Lives To Bleach Their Skin: https://www.youtube.com/watch?=vhYTlh2cXfvM&t=181s
Schmidt, C. K., Raque-Bogdan, T. L., & Hollern, E. A. (2019). Self-compassion, Affect, and Body image in College Woman. Journal of College Counselling.
Siegel, J. A., Huellemann, K. L., Hillier, C. C., & Campbell, L. (2019). The Effect of fitspiration and self-compassion Instagram post on body image and self-compassion in men and woman. Body Image.
Turk, F., & Waller, G. (2020). Is Self-Compassion relevant to the pathology and treatment of eating and body image concern? A systematic review and meta-analysis. Clinical Psychology Review.
Yaskolka, A., Tsaban, G., Nightingale, B. A., & Cassin, S. E. (2023). Self-Compassion May Have benefits for Body Image among Women with a Higher Body Mass Index and Internalized Weight Bias. Healthcare.
